Loopbaan
Persoonlijke ontwikkeling
Welbevinden
Op zoek naar een Nieuwe Mindset bij :
- Gebeurtenissen op het werk : (misgelopen) promotie, nieuwe functie, reorganisatie, nieuwe leidinggevende, hoge werkdruk, onzekerheid over toekomst… , wat nu?
- Moeten of willen veranderen van werk , hoe pak ik dat aan?
- Hoe ga ik om met verandering?
- Waar sta ik in mijn carrière en waar wil ik naar toe?
- Ontwikkelen van specifieke vaardigheden/competenties – vb leidinggevende
- Het maken van loopbaankeuzes?
- Evenwicht vinden tussen je verschillende rollen (werk, gezin,…)
- Hoe omgaan met de gevolgen van mijn lange afwezigheidheid (bv omwille van burn-out) en de impact ervan op mijn werk en eventuele loopbaankeuzes? Hoe terug het werk hervatten en hoe communiceer ik erover met mijn werkgever?
- Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik? Hoe ga ik hiermee verder?
- Vergroten van (mentale) veerkracht
- Voorkomen stress en burn-outklachten
- Begeleiding bij het herstelproces van burn-out
- Hoe krijg ik terug meer vat op mijn leven?
- Ik loop vast op bepaalde zaken, ik weet niet goed welke richting ik uit wil, …
- Veranderingen en gebeurtenissen in je leven met een impact op je welbevinden
- …
Ik zorg voor :
- Een veilig, vertrouwelijk en duidelijk kader
- De ruimte om jezelf te zijn, de tijd om stil te staan, werken aan : ‘waar sta ik nu’ en ‘waar wil ik naar toe’, ‘wat heb ik nodig’ en ‘wat zijn de obstakels’?
- Hulp met het scherp stellen van je hulp/coachingsvraag
- Hulp om (terug) in je kracht te staan en je zelfvertrouwen versterken
- Je kan rekenen op mijn deskundige begeleiding en ondersteuning
- Ik sta je bij, ik help je in beweging te komen en je doel te bereiken, ik faciliteer het veranderingsproces. Met veel empathie maar ook confronterend indien nodig.
- Zelf heb ik bewust gekozen voor opleidingen vanuit verschillende theoriëen en bij diverse organisaties, dit maakt dat ik kan werken met verschillende modellen en formats, op maat van jouw noden.
- Ik verwacht dat je actief meewerkt en open bent, jij bent zelf verantwoordelijk voor het maken van de beweging
- Soms is een andere begeleiding nodig (buiten mijn expertise), dan bespreken we dit samen alvorens ik je doorverwijs
De sessies vinden plaats in Schelle (Gezondsheidsstudio Sisu) of in samenspraak op een andere locatie/online.
Milde klachten : spanningsklachten, stress, burn-out, onrust, prikkelbaarheid, vermoeidheid, emotionele moeilijkheden, somberheid, futloosheid, angst, zingeving, verdriet, boosheid, onrust, onzekerheid, assertiviteitsproblemen, piekeren, …
Doelgroep : volwassenen
Aanpak : Kortdurende ondersteuning obv gesprekken, oefeningen, plan van aanpak & ik werk veranderings-, oplossings- en toekomstgericht, zodat je (terug) in je kracht staat
Sessie (55 min) : 70€
Sommige ziekenfondsen voorzien een tegemoetkoming in psychologische begeleiding, hiervoor raadpleeg je best je eigen ziekenfonds.
Vastgelegde afspraken kunnen tot 24 uurop voorhand kosteloos geannuleerd of verzet worden. Bij een latere annulering zal het volledige bedrag in rekening wordengebracht.
